Как противостоять воздействию негативных эмоций и негативному потоку информации от других людей?

Сегодня огромное количество информации имеет своей целью ввергнуть человека в пучину беспомощности, страха и чувства вины. Выбраться оттуда – крайне тяжело, а вот свалиться легче легкого.

Но самое глупое, что только может сделать человек – это самостоятельно влезть в те испытания, которые к его жизненному пути не имеют никакого отношения. А уж в наши времена подобное поведение и вовсе подобно отправке самого себя на смертную казнь.

Даже если вам сейчас объективно очень плохо, ваша задача – сосредоточиться на положительной цели. А для этого необходимо переключить свои эмоции на позитив.

Вы придете туда, к чему стремитесь, а ваши эмоции придадут движению энергию.
И если вы жаждете крови, вы ее получите. Только не так, как надеетесь, поскольку через все ваши пожелания другим людям вам придется пройти самому.

Если вы боитесь, вы получите это.

Если чувствуете себя виноватым за что-то, будет усиление неприятной для вас ситуации.

Информация нам нужна для:
Выживания. Для этого надо 10 раз проверить компетентность источника, прежде чем довериться ему.
Объединения с другими людьми, которое происходит вовсе не на базе общих мыслей, а на основании схожих эмоций.
Изменения своей жизни. А уж в плюс или в минус пойдет трансформация, зависит от вашего умения отделять зерна от плевел.

Поэтому, если вы чувствуете, что вас затягивает негатив, отбирая силы и желание жить, срочно отключайте все те информационные каналы, которые причиняют вам боль или мотивируют к вражде и насилию.

Как можно чаще в течение дня ищите и отмечайте то, за что вы можете быть благодарны Богу и жизни. Концентрируйте внимание на этих маленьких чудесах.

Ищите единомышленников.

Становитесь лучиком света сами, даже если вокруг вас темное царство. А уж если у вас сейчас все хорошо, тем более – светите!

Постепенно вы научитесь отличать ту информацию, которая несет вам разрушение от той, что помогает улучшить состояние и жизнь. Это вовсе не очевидно на самом деле.
А пока вы понимаете, что эмоционально ведетесь на вбросы, просто минимизируйте их.